おかずにもなるツナ入りの中華春雨サラダ 2025 9/16 チンゲンサイを適当なサイズに切ったら、耐熱容器に入れてラップし、2分30秒ほど加熱する 春雨と乾燥キクラゲ（生キクラゲは切るだけでOK）は表記通りに戻しておく 加熱したチンゲンサイの粗熱が取れたらしっかり水気を絞り、ボウルに入れ、春雨、キクラゲ、ツナ缶も汁ごと加える ごま油＞醤油＞砂糖＞塩、いりごまで和えたら完成 ▼新しいレシピの更新や料理のコラムをお届けします</noscript><iframe data-src='https://naniore.theletter.jp/embed' height='200px' frameborder='0' scrolling='no' class="lazyload" > 作り置きーお魚 便秘解消おかず さっぱりしたものが食べたい 野菜を食べたい気分
