小松菜とワカメの和え物 2025 4/28 乾燥ワカメを多めにお湯で戻しておく 小松菜を洗って適当なサイズに切ったら耐熱容器に入れ、電子レンジで2分30秒ほど加熱する 粗熱が取れたら水気をしっかり絞り、戻しておいた乾燥ワカメと一緒にボウルに入れ、手で揉んだ海苔、いりごま、ごま油＞醤油も加えて和えたら完成 ▼新しいレシピの更新や料理のコラムをお届けします</noscript><iframe data-src='https://naniore.theletter.jp/embed' height='200px' frameborder='0' scrolling='no' class="lazyload" > 作り置きー野菜 レンジだけで作れる 便秘解消おかず さっぱりしたものが食べたい
