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しっとり柔らかい冷しゃぶ(+簡単自家製ゴマダレ)

  • 大きめの鍋でお湯を沸騰させ、コンソメを小さじ1ほど加える。事前に広げておいた薄切り豚ロース肉を1枚づつ熱湯に入れ、1分ほどで赤みがなくなったらすぐ引き上げる1
  • ステンレスのバットかボウルに茹でた豚肉を入れ、ラップをしたら冷凍庫で10分ほど冷やす2
  • その間に、好きな葉物(サンチュがおすすめ)を洗って水気をキッチンペーパーでしかり拭き取り、かいわれ大根と混ぜておく
  • 最後にゴマダレ(いりごま1:合わせ味噌1:マヨネーズ1:オリーブオイル0.5:酢0.5:砂糖:0.2)くらいの比率で合わせたら、水を少しづつ加えて適度なとろみに伸ばす
  1. 豚肉のたんぱく質は65度で凝固して固くなるので、赤みがなる1分ほどで引き上げるのが超ポイント! ↩︎
  2. 茹でた豚肉を冷水で洗ったら急速に温度が下がって固くなるだけでなく、コンソメスープでつけた下味も流れてしまうので、冷凍庫で冷やすことでしっとりする ↩︎

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